DOITOOL Shovel D Grip Handle Shovel Handle Replacement Plastic Spade Handle並行輸入品

【即発送可能】 カタログギフト と 花 プリザーブドフラワー 月 和風 PU プレゼント お祝い 定年 退職祝い 結婚祝い 人気 ランキング 母 親 女性 誕生日 C-AN (DB) [a] - kelaskonversi.com

ゴルフは何歳まで楽しめる?ゴルフを長く楽しむために今からできること。~エージシュートに向けて~

こんにちは。

エースガーデンスタッフです。

ゴルフは生涯において長く楽しめることができるスポーツ、と言われていますが、実際に何歳くらいまでゴルフを楽しむことができるのか気になるところですよね。

今回は、ゴルフは何歳まで楽しむことができるのか、そして実際にあなたの人生においてできるだけ長い間ゴルフを楽しむことができるように心掛けていきたいポイントについてお伝えしていきます。

新しい目標は『エージシュート』。80歳、90歳になっても楽しめる!

性別や年齢を問わずに楽しむことができる『ゴルフ』ですが、実際に何歳まで楽しむことができるんだろう、そう考えたことがあるかもしれません。

ゴルフは他の多くのスポーツとは違って、走る、投げる、飛ぶなどの動作がないため、高齢期になり30代、40代の頃よりは足腰が弱くなってきたとしても、高齢でも負担を抑えながらプレーを楽しむことができます。

そのため、実際に80代90代でもゴルフを楽しんでいるゴルファーさんも多く、自分の年齢と同じ、または年齢より少ないスコアで18ホールを回る「エージシュート」を目指して、実際に成し遂げられている80代、90代アマチュアの「エージシューター」の方もいらっしゃいます。

経験を重ねることで若い頃とは違った『エージシュート』という新しい目標が生まれるゴルフ、年を取っても目標や楽しみが増えるということはとても大きな魅力ですよね。

どんなスポーツでも身体が動く限り、という判断になると思いますが、ゴルフは身体への負担が少ない分、80代、90代になっても楽しむことができるスポーツとなります。

 

プロも目指せる!?ゴルフのプロテストにも年齢上限はない!

そして、何歳になっても「プロ」を目指すことだってできます。

ゴルフのプロテストは、男子16歳以上、女子満17歳以上と規定はありつつも、年齢の上限は定められていません。

実際に、プロテスト最年長合格者の方は63歳の方だったり、70代でもプロテストに挑戦される方もいらっしゃいます。

他のスポーツとは違って40代、50代になってからでもプロに挑戦することは全く不可能ではないということが分かりますよね。

それが、野球やサッカー、テニスや陸上ならなかなか厳しいでしょう。

そう考えると、『ゴルフ』はとても夢のあるスポーツだと思いませんか?

人生において長い間ゴルフを楽しむ中でプロに転身することも夢じゃない、夢と希望も詰まったスポーツが『ゴルフ』です。

 

生涯において長い期間ゴルフを楽しむためには?

とは言え、足腰に不調が出てきてしまい、プレーに差し支えが出てくる程度になると負担の少ないゴルフと言えどもなかなか思うように楽しむことが難しくなるでしょう。

できるだけ長い間ゴルフを楽しむためには、資本となる『身体』が万全である必要があります。

ここでは、ゴルフを長く続けていくために心掛けていきたいいくつかのことをお伝えしていきます。

①正しいフォームでプレーする

まず、ゴルフを長く楽しむ上で『正しいフォーム』でプレーすることはとても重要です。

正しいフォームはスコアを上げるためだけでなく、怪我を予防したり、不要な負荷を避けることができるため、必要になります。

自己流で頑張る方も多いですが、自己流では自分では気付かないうちに身体に負荷が掛かるフォームを身に付けてしまうことが多くあります。

不要な負荷が掛かり続けることによって、膝や腰、肩や腕などありとあらゆる箇所に痛みや違和感が出てきてしまうことがあります。

回転座椅子 360度回転 コンパクト 1人掛け ソファー 無地 3段階リクライニング ポケットコイル (ブラウン),

また、自己流のフォームが一度定着してしまうとなかなか修正することが難しいので、今まで一度も正しいフォームを学んだことのない方は、単発でも良いので一度ゴルフレッスンなどで直接指導を受け、今のフォームで続けてよいかを確認することをおすすめします。

もちろん、自己流がいけないわけではなく、自己流によって誤ったフォームを身に付けて身体に不要な負荷が掛かってしまうことは避けたいので、自己流で続けるにしても一回は第三者に見てもらうことが良いと思います。

 

②準備体操やプレー後のストレッチ

ゴルフを長く続けていくためには、怪我をしない身体づくりが重要です。

プレー前の準備体操プレー後のクールダウンのための体操やストレッチを行うことによって、身体がスムーズに動き出し、スムーズに筋肉や疲労を落ち着かせることができます。

準備体操やストレッチもなく、いきなりプレーしていきなり終了すると、若いうちはなんとかなるかもしれませんが、徐々に身体への負担が積み重なり、プレー中に怪我をしたり、プレー後になかなか疲れが取れなかったり、痛みが出てきてしまう可能性があります。

ちょっと面倒なようでも長くゴルフを続けていくために、プレー前にはしっかりと準備体操を行ってからスタートし、プレー後も疲れを溜めないようにゆっくりとクールダウンを行って終了するようにしましょう。

 

③プレースタイルの選択肢を増やす

高齢になっても楽しめるスポーツですが、若い頃のようなスタミナを維持するのは難しいですよね。

しかし、スタミナが衰えてきてしまっても、年齢に応じて気力・体力に合わせたプレースタイルを取り入れていくことで無理なくゴルフを楽しむことができます。

例えば、18ラウンドを回るには体力的に負担が大きい場合は、ハーフプレーやショートコースを活用したり、真夏の炎天下など気候の負担が大きい場合には時間帯をずらしてみたり、とできるだけ負担を避けながらプレーを楽しむことは十分に可能です。

1ラウンド18ホールのスタイルにこだわらずに、その時の自分に合った楽しむ方を見つけていくということも、ゴルフを長く楽しむためには必要な選択です。

 

④基本的な生活習慣(栄養・休息・運動)

健康で長くゴルフを続けるためには、基本的な生活習慣を整えていくことが大切です。

高齢になっても楽しめるゴルフとは言え、あくまでも「元気な私」がいてこその話ですよね。

しっかりと栄養を摂り、十分な休息を確保し、そして適度な運動を続けていくことで、高齢になっても元気にゴルフを楽しむことにつながっていきます。

ただただ目標もなく生活習慣を整える、ということは難しい方でも『好きなゴルフをずっと楽しむため』という気持ちを持つことで、毎日の生活習慣にもメリハリが出てくると思います。

【即発送可能】 カタログギフト と 花 プリザーブドフラワー 月 和風 PU プレゼント お祝い 定年 退職祝い 結婚祝い 人気 ランキング 母 親 女性 誕生日 C-AN (DB) [a] - kelaskonversi.com

そして、実はとても大切な『ゴルフを楽しむ』ということ。

ゴルフを長く続ける上で、やはりゴルフが楽しくなければ途中で辞めてしまったり、飽きてきてしまいますよね。

初心者の頃はそこまで気にしなかったスコアも、経験を重ねるごとにスコアを上げることばかりに気持ちが引っ張られてしまい、プレー中もピリピリして楽しさが置き去りにされていたり、なかなか上達しないことにイライラしてしまったり。

もちろん、ゴルフを楽しむ上でスコアも大切ですし、上達していくことで楽しみも増えていくことは間違いありませんが、スコアだけを気にするようになるとどうしても視野が狭くなってしまい、仲間と楽しむことや、自然を感じること、身体を動かすことや、自分の時間を大切にすることに対して喜びを感じにくくなってしまいます。

そのような時間が長くなってしまうと、ゴルフは【楽しいもの】というよりも【必死で頑張るもの】という意識が強くなり、生涯に渡って楽しんでいく、という気持ちから遠ざかってしまいます。

とにかく上達することに集中してプロを目指す、という状況ならともかく、『人生の楽しみのひとつ』ルネセイコウ プロワークチェア スゥイング(ミニ) PW-200S シルバー,スコアも重視しつつゴルフ自体を楽しむ気持ちを忘れずに肩の力を抜いて続けていくことが長く楽しむためにはとても大切な心掛けです。

 

人生と共に、楽しく長くゴルフを続けよう

今回は、ゴルフは何歳まで楽しむことができるのか、そしてゴルフを長く楽しむための心掛けについてお伝えしていきました。

ゴルフは自分が高齢になっても、『エージシューター』という新しい目標も見えてくる楽しさもあります。

また、仲間同士、そして子供や孫たちとも一緒にプレーを楽しむこともできます。

もちろん年齢によってプレースタイルは変化していきつつも、身体の負担を抑えながらいくつになっても楽しむことができるゴルフを、ぜひ長く、楽しく続けていただければと思います。


エースガーデン
では、ゴルフレッスンが20分1,500円で定期的に行われており、ゴルフプロが丁寧に指導してくれます。


今まで自己流でフォームを身に付けていた方や、今のフォームに自信がない方は一度指導を受けてみるという方法はおすすめです。

スツール チェスターフィールドソファ 腰掛け アンティーク エレガント レトロ 英国 イングランド ヴィンテージ おしゃれ HNY-10HE55531,等のご要望にお応えすることができるレッスンになっています。

気になる方はぜひ、お気軽に参加してみてくださいね。

それでは本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。

関連記事

【即発送可能】 カタログギフト と 花 プリザーブドフラワー 月 和風 PU プレゼント お祝い 定年 退職祝い 結婚祝い 人気 ランキング 母 親 女性 誕生日 C-AN (DB) [a]

カタログギフト と 花 プリザーブドフラワー 月 和風 PU プレゼント お祝い 定年 退職祝い 結婚祝い 人気 ランキング 母 親 女性 誕生日 C-AN (DB) [a]

花 と 人気 カタログ ギフトセット 写真入り オリジナル メッセージ カード 無料 お祝い 送別会 贈り物 お礼 に おすすめ [as]


●お届け日が「仏滅」にあたる場合がございます。「仏滅」を避けてお届けをご希望の場合には、お届け日をご指定いただくか、備考欄へご指示をお願いいたします。

【商品について】
この商品は、プリザーブドフラワーとカタログギフトの2点セットです。

[カタログギフト]
●体験ギフト·雑貨·グルメが選べるカタログギフトです。画像はイメージです。
●カタログギフトの掲載商品は、リニューアルや欠品により改廃を行っています。
●イメージ画像にある商品が、変更になっている場合がございます。
●体験商品は、ご利用頂けない地域や、繁忙期などの除外日がございます。
●お目当ての商品がございましたら事前にお問い合わせ下さい。
●カタログ掲載商品の海外へのお届けはしておりません。

[プリザーブドフラワー]
夜空に浮かぶ三日月のような美しいフォルムと、3ヵ所にあしらったイミテーションストーンの煌めきが、遠くからでもパッと目を惹く和モダンアレンジです。輪菊など、3種類のプリザーブドフラワーのマムが入った独創的なデザインとなっています。
●サイズ:W15.5×D11.0×H12.0cm
●ケースサイズ:W20.0×D13.0×H15.0cm
●カラー:パープル系

様々なご用途でのご利用を おすすめ しております。
お年賀状フラワー ご挨拶 成人式 成人の日 出産祝い 誕生日祝い オシャレ フラワーギフト ボックス 愛妻の日 2月 結婚記念日 還暦祝い 古希 喜寿 米寿 お祝い 誕生日 女性 お礼 引越し祝い 恋人 家族 3月 ホワイトデー 男性 お返し 女性に人気 卒業式 結婚祝い 退職祝い 卒業祝い 定年 送迎会 バレンタインデーのお返し 春の花 4月 入学式 入園式 入学祝い 就職祝い 開店祝い 改築祝い 記念日 歓送迎会 新築祝い 薔薇 5月 母の日 歓迎会 楽屋花 楽屋訪問 母の日ギフト バラ スイーツセット 6月 父の日 ギフト アレンジメント フラワー 黄色 白バラ 花言葉 フラワーケーキ ビジネス 7月 七夕 お中元 夏ギフト 父 お見舞い フラワーアレンジメント 季節の花 ひまわり 8月 帰省土産 サマーギフト 金婚式 銀婚式 自宅用 イエロー 9月 敬老の日 結婚式コンサート キャバ嬢 ホームパーティ スイーツ セット 楽屋見舞い 10月 ハロウィン パーティー イベント 花 電報 メッセージ 発表会 贈物 癒し 誕生日プレゼント キャンディブーケ バンチ 11月 七五三 いい夫婦の日 個展 展覧会 展示会 開店 オープン アレンジ 母 おまかせ アレンジメント グリーン 12月 クリスマス Xmas お歳暮 年越し サプライズ プレゼント アイビー オレンジ ばら ピンク 贈る相手 女性 男性 母 義母 父 義父 お父さん お母さん 祖母 祖父 おじいちゃん おばあちゃん 子供 息子 娘 兄 姉 妹 弟 彼女 彼氏 友達 上司 先輩 部下 後輩 社長 0歳 1歳 10代 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 90代




















「ゴルフレッスン、自分に合わない!?」スクールに通っていても上達しない理由とは?

ナカバヤシ シェルチェアミニ SHC-001

不快害虫忌避剤 虫いや〜ン!4L 23020004

 

 

【即発送可能】 カタログギフト と 花 プリザーブドフラワー 月 和風 PU プレゼント お祝い 定年 退職祝い 結婚祝い 人気 ランキング 母 親 女性 誕生日 C-AN (DB) [a] - kelaskonversi.com

エースガーデンでは、公式LINEを導入し、テニスコートのご予約がLINEで簡単に出来るようになりました。 お問い合わせ等もLINEで受け付けております。 また最新のゴルフコンペ等のイベント、ゴルフ、テニスの割引情報なども公式LINEで随時配信しています。 お気軽にご登録いただき、ご予約をスムーズに、そしてエースガーデンによる最新のイベント情報やお得な割引情報を入手してください!

Leave A Reply バービー トワイライト ベラ ピンクラベル R4162

*
*
* (公開されません)

Comment On Facebook