BMC-GT-S10K/WB2 Giga対応 光メディアコンバーター 10kmモデル WDM B

大人の上質 フィンコンフォート ナッシュビル レディース finn comfort NASHVILLE 2054 外反母趾 おしゃれ トラブル対応 - kelaskonversi.com

ゴルフは何歳まで楽しめる?ゴルフを長く楽しむために今からできること。~エージシュートに向けて~

こんにちは。

エースガーデンスタッフです。

ゴルフは生涯において長く楽しめることができるスポーツ、と言われていますが、実際に何歳くらいまでゴルフを楽しむことができるのか気になるところですよね。

今回は、ゴルフは何歳まで楽しむことができるのか、そして実際にあなたの人生においてできるだけ長い間ゴルフを楽しむことができるように心掛けていきたいポイントについてお伝えしていきます。

新しい目標は『エージシュート』。80歳、90歳になっても楽しめる!

性別や年齢を問わずに楽しむことができる『ゴルフ』ですが、実際に何歳まで楽しむことができるんだろう、そう考えたことがあるかもしれません。

ゴルフは他の多くのスポーツとは違って、走る、投げる、飛ぶなどの動作がないため、高齢期になり30代、40代の頃よりは足腰が弱くなってきたとしても、高齢でも負担を抑えながらプレーを楽しむことができます。

そのため、実際に80代90代でもゴルフを楽しんでいるゴルファーさんも多く、自分の年齢と同じ、または年齢より少ないスコアで18ホールを回る「エージシュート」を目指して、実際に成し遂げられている80代、90代アマチュアの「エージシューター」の方もいらっしゃいます。

経験を重ねることで若い頃とは違った『エージシュート』という新しい目標が生まれるゴルフ、年を取っても目標や楽しみが増えるということはとても大きな魅力ですよね。

どんなスポーツでも身体が動く限り、という判断になると思いますが、ゴルフは身体への負担が少ない分、80代、90代になっても楽しむことができるスポーツとなります。

 

プロも目指せる!?ゴルフのプロテストにも年齢上限はない!

そして、何歳になっても「プロ」を目指すことだってできます。

ゴルフのプロテストは、男子16歳以上、女子満17歳以上と規定はありつつも、年齢の上限は定められていません。

実際に、プロテスト最年長合格者の方は63歳の方だったり、70代でもプロテストに挑戦される方もいらっしゃいます。

他のスポーツとは違って40代、50代になってからでもプロに挑戦することは全く不可能ではないということが分かりますよね。

それが、野球やサッカー、テニスや陸上ならなかなか厳しいでしょう。

そう考えると、『ゴルフ』はとても夢のあるスポーツだと思いませんか?

人生において長い間ゴルフを楽しむ中でプロに転身することも夢じゃない、夢と希望も詰まったスポーツが『ゴルフ』です。

 

生涯において長い期間ゴルフを楽しむためには?

とは言え、足腰に不調が出てきてしまい、プレーに差し支えが出てくる程度になると負担の少ないゴルフと言えどもなかなか思うように楽しむことが難しくなるでしょう。

できるだけ長い間ゴルフを楽しむためには、資本となる『身体』が万全である必要があります。

ここでは、ゴルフを長く続けていくために心掛けていきたいいくつかのことをお伝えしていきます。

①正しいフォームでプレーする

まず、ゴルフを長く楽しむ上で『正しいフォーム』でプレーすることはとても重要です。

正しいフォームはスコアを上げるためだけでなく、怪我を予防したり、不要な負荷を避けることができるため、必要になります。

自己流で頑張る方も多いですが、自己流では自分では気付かないうちに身体に負荷が掛かるフォームを身に付けてしまうことが多くあります。

不要な負荷が掛かり続けることによって、膝や腰、肩や腕などありとあらゆる箇所に痛みや違和感が出てきてしまうことがあります。

ナカニシ (NAKANISHI) コレットチャック(パーツ)CHKグループ CHK-0.9 (91509) コレットチャック,

また、自己流のフォームが一度定着してしまうとなかなか修正することが難しいので、今まで一度も正しいフォームを学んだことのない方は、単発でも良いので一度ゴルフレッスンなどで直接指導を受け、今のフォームで続けてよいかを確認することをおすすめします。

もちろん、自己流がいけないわけではなく、自己流によって誤ったフォームを身に付けて身体に不要な負荷が掛かってしまうことは避けたいので、自己流で続けるにしても一回は第三者に見てもらうことが良いと思います。

 

②準備体操やプレー後のストレッチ

ゴルフを長く続けていくためには、怪我をしない身体づくりが重要です。

プレー前の準備体操プレー後のクールダウンのための体操やストレッチを行うことによって、身体がスムーズに動き出し、スムーズに筋肉や疲労を落ち着かせることができます。

準備体操やストレッチもなく、いきなりプレーしていきなり終了すると、若いうちはなんとかなるかもしれませんが、徐々に身体への負担が積み重なり、プレー中に怪我をしたり、プレー後になかなか疲れが取れなかったり、痛みが出てきてしまう可能性があります。

ちょっと面倒なようでも長くゴルフを続けていくために、プレー前にはしっかりと準備体操を行ってからスタートし、プレー後も疲れを溜めないようにゆっくりとクールダウンを行って終了するようにしましょう。

 

③プレースタイルの選択肢を増やす

高齢になっても楽しめるスポーツですが、若い頃のようなスタミナを維持するのは難しいですよね。

しかし、スタミナが衰えてきてしまっても、年齢に応じて気力・体力に合わせたプレースタイルを取り入れていくことで無理なくゴルフを楽しむことができます。

例えば、18ラウンドを回るには体力的に負担が大きい場合は、ハーフプレーやショートコースを活用したり、真夏の炎天下など気候の負担が大きい場合には時間帯をずらしてみたり、とできるだけ負担を避けながらプレーを楽しむことは十分に可能です。

1ラウンド18ホールのスタイルにこだわらずに、その時の自分に合った楽しむ方を見つけていくということも、ゴルフを長く楽しむためには必要な選択です。

 

④基本的な生活習慣(栄養・休息・運動)

健康で長くゴルフを続けるためには、基本的な生活習慣を整えていくことが大切です。

高齢になっても楽しめるゴルフとは言え、あくまでも「元気な私」がいてこその話ですよね。

しっかりと栄養を摂り、十分な休息を確保し、そして適度な運動を続けていくことで、高齢になっても元気にゴルフを楽しむことにつながっていきます。

ただただ目標もなく生活習慣を整える、ということは難しい方でも『好きなゴルフをずっと楽しむため』という気持ちを持つことで、毎日の生活習慣にもメリハリが出てくると思います。

大人の上質 フィンコンフォート ナッシュビル レディース finn comfort NASHVILLE 2054 外反母趾 おしゃれ トラブル対応 - kelaskonversi.com

そして、実はとても大切な『ゴルフを楽しむ』ということ。

ゴルフを長く続ける上で、やはりゴルフが楽しくなければ途中で辞めてしまったり、飽きてきてしまいますよね。

初心者の頃はそこまで気にしなかったスコアも、経験を重ねるごとにスコアを上げることばかりに気持ちが引っ張られてしまい、プレー中もピリピリして楽しさが置き去りにされていたり、なかなか上達しないことにイライラしてしまったり。

もちろん、ゴルフを楽しむ上でスコアも大切ですし、上達していくことで楽しみも増えていくことは間違いありませんが、スコアだけを気にするようになるとどうしても視野が狭くなってしまい、仲間と楽しむことや、自然を感じること、身体を動かすことや、自分の時間を大切にすることに対して喜びを感じにくくなってしまいます。

そのような時間が長くなってしまうと、ゴルフは【楽しいもの】というよりも【必死で頑張るもの】という意識が強くなり、生涯に渡って楽しんでいく、という気持ちから遠ざかってしまいます。

とにかく上達することに集中してプロを目指す、という状況ならともかく、『人生の楽しみのひとつ』どうぶつの森 とびだせ どうぶつの森 かっぺい S ぬいぐるみ,スコアも重視しつつゴルフ自体を楽しむ気持ちを忘れずに肩の力を抜いて続けていくことが長く楽しむためにはとても大切な心掛けです。

 

人生と共に、楽しく長くゴルフを続けよう

今回は、ゴルフは何歳まで楽しむことができるのか、そしてゴルフを長く楽しむための心掛けについてお伝えしていきました。

ゴルフは自分が高齢になっても、『エージシューター』という新しい目標も見えてくる楽しさもあります。

また、仲間同士、そして子供や孫たちとも一緒にプレーを楽しむこともできます。

もちろん年齢によってプレースタイルは変化していきつつも、身体の負担を抑えながらいくつになっても楽しむことができるゴルフを、ぜひ長く、楽しく続けていただければと思います。


エースガーデン
では、ゴルフレッスンが20分1,500円で定期的に行われており、ゴルフプロが丁寧に指導してくれます。


今まで自己流でフォームを身に付けていた方や、今のフォームに自信がない方は一度指導を受けてみるという方法はおすすめです。

アレキサンダー マックイーン ALEXANDER MCQUEEN レディース ブラウス・シャツ トップス Patterned Shirts & Blouse Pink,等のご要望にお応えすることができるレッスンになっています。

気になる方はぜひ、お気軽に参加してみてくださいね。

それでは本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。

関連記事

大人の上質 フィンコンフォート ナッシュビル レディース finn comfort NASHVILLE 2054 外反母趾 おしゃれ トラブル対応

フィンコンフォート ナッシュビル レディース finn comfort NASHVILLE 2054 外反母趾 おしゃれ トラブル対応
フィンコンフォート サイズチャート


●サイズについてのお願い
サイズにつきましては、 を参考にしていただきまして、足のサイズをお知らせください。
上級シューフィッターが、適切なサイズをアドバイスさせていただきます。
■輸入品のサイズ表示は、あくまで目安です。お客様の足のデータをもとに上級シューフィッターがおすすめのサイズをメールにて、お知らせいたします。
(※このページの靴は、出来ましたら、足を測って、足の情報を送ってください。足の情報がありますと的確なサイズのアドバイスができます。)


アッパー 天然皮革
インソール天然皮革xコルク(ラテックス)
アウトソールポリウレタン
<nobr>サイズ</nobr>LADY'S 22.0cm/22.5cm/23.0cm/23.5cm/24.0cm/24.5cm/25.0cm
■正しい靴の選び方のチェックポイント



1、つま先部分は足の指の先端が靴の内側にあたらないように、つま先の余裕を
  チェック。
2、足の親指の付け根と小指の付け根の部分(足の幅の一番広いところ)が、靴の
  一番太い部分と一致しているかチェック。
3、土踏まずの位置が合っているか隙間はないかをチェック。
4、足と靴の甲の部分に隙間がないかチェック。
5、靴の履き口(トップライン)が、足の表面にそって甲を軽く押さえ、ぴったりと
  フィットしているかチェック。
6、踵の部分は、隙間が空きすぎていないか、また、きつ過ぎないかチェック。
健脚自慢からのお願い
■実店舗も営業していますので、在庫は毎日変動しています。ご注文いただいてから、在庫有無確認のメールをさせて頂きます。
万が一、在庫を切らしているものにつきましては、入荷予定をご連絡させて頂きますので、ご了承下さいませ。



searchkey/ZV001/ZV022/ZV078/ZV019/ZV002






「歩くことが大変だから」「すぐに疲れてしまうから」と
歩くことをためらっていた方の足元に。
魔法をかける靴がフィンコンフォートです。

履き口が広く、足入れがスムーズなスリップオンシューズ

ドイツ最高級コンフォートシューズ
フィンコンフォートNASHVILLE 2054
カフェ 239023












■一度履いたら一生モノ。履き心地にこだわった、ドイツ最高級のコンフォートシューズ。

■おしゃれで大人気の定番モデルのナッシュビル。靴下と合わせておしゃれに。

■履いた瞬間、歩いた瞬間、足も心もリラックス!

■素足はもちろん、靴下やカバーソックスでも履けるタイプだから、季節を問わず活躍する重宝な一足!

■甲の部と足首部分のベルトはベルクロ(マッジックテープ)になっているので左右の足の状態にきっちりと合わせられます。また脱ぎ履き簡単。 また、カジュアルコーディネイトにも合わせやすい。

■外反母趾、偏平足、足のトラブルなどでお悩みの方にもお勧めの一足。裸足以上に歩きやすいく、疲れにくくて感動する1足です。

■足のアーチを機能的に支える足底板、中足部を効果的にサポートしてくれる3本のベルトはマッジックテープ。このベルトで靴のゆるみの調整が可能です。そのため足にぴったりフィットし、快適に歩けます。

■実際足を入れると、その安定感と心地よさで足をしっかり守ってくれるのがわかります。

■履き口のまわりにはスポンジ入りの保護パッドで 優しく足をホールドします。

■手縫いでソールと結合しています。修理しながら長く履けます。長く履けば履くほど 革の風合いも味が出てきますし愛着もでてきます。



●足裏にある3つのアーチ(土踏まず·外側アーチ·横アーチ)をサポートすることで、姿勢を崩さない健康的で安定した歩行ができます。特徴ある凸凹により足が靴の中で滑ることが少なくなり、足指でしっかりと地面を踏みしめることができます。
●フィンコンフォートのインソール(中敷き)は、天然コルクとラテックス、化学薬品を一切使用していない植物なめしの革のみを使用し、空気を循環させる多くの通気孔があることによって、足のための最高の環境を作り出しています。
●フィンコンフォートは特に踵を補強し、インソールは滑らないように加工され、足をしっかりと固定します。
































「ゴルフレッスン、自分に合わない!?」スクールに通っていても上達しない理由とは?

ブレスレット ブレスレット ダイヤモンド k18ホワイトゴールド チェーン 一粒 3mm 0.10ct レディース 4月 誕生石 2022

パワーストーン 天然石 タイチンルチル ルチルクォーツ 水晶ブレスレット 8.5〜9mm TRB900 Felistone

 

 

大人の上質 フィンコンフォート ナッシュビル レディース finn comfort NASHVILLE 2054 外反母趾 おしゃれ トラブル対応 - kelaskonversi.com

エースガーデンでは、公式LINEを導入し、テニスコートのご予約がLINEで簡単に出来るようになりました。 お問い合わせ等もLINEで受け付けております。 また最新のゴルフコンペ等のイベント、ゴルフ、テニスの割引情報なども公式LINEで随時配信しています。 お気軽にご登録いただき、ご予約をスムーズに、そしてエースガーデンによる最新のイベント情報やお得な割引情報を入手してください!

この記事を書いた人

katomisato

Leave A Reply ナカニシ (NAKANISHI) コレットチャック(パーツ)CHKグループ CHK-0.8 (91508) コレットチャック

*
*
* (公開されません)

Comment On Facebook